Torsdag tog jeg lige nogle ting i mit liv op til revision. Efter at have siddet på skolebænken i 3 intense dage, var jeg helt smadret. Jeg kunne godt se at hvis jeg skal overleve et studie de næste 3 år, så skal der ske nogle ændringer.
Jeg har dårlig kondi eller nærmere sagt ingen kondi. Jeg vejer 20 kg for meget. Har tit ondt i nakke og skuldre.
Jeg tog en fridag, snorksov i flere timer efter at have hygget med morgenkage og et sladreblad. Der er tilpas mange billeder i HerogNu til at man ikke skal tænke for meget...
Derefter gik jeg igang med at finde ud af hvorfor jeg bliver så udelideligt træt på skolebænken. Jeg mangler ikke jern, som er det klassiske andre vil spørge om. Men jeg mangler ilt! Ilt i blodet. Dårlig kondi gør at der ikke kommer gang nok i de røde blodlegemer og dermed iltningen af kroppen.
Så jeg måtte igang. Det blev til en 4 km gåtur om eftermiddagen og en lillebitte om aftenen. Begge i raskt tempo. Fredag gik jeg rundt om skolen i et frikvarter og igår gik jeg 9 km. Der skal bare gang i kadaveret!
Jeg har dårlig kondi eller nærmere sagt ingen kondi. Jeg vejer 20 kg for meget. Har tit ondt i nakke og skuldre.
Jeg tog en fridag, snorksov i flere timer efter at have hygget med morgenkage og et sladreblad. Der er tilpas mange billeder i HerogNu til at man ikke skal tænke for meget...
Derefter gik jeg igang med at finde ud af hvorfor jeg bliver så udelideligt træt på skolebænken. Jeg mangler ikke jern, som er det klassiske andre vil spørge om. Men jeg mangler ilt! Ilt i blodet. Dårlig kondi gør at der ikke kommer gang nok i de røde blodlegemer og dermed iltningen af kroppen.
Så jeg måtte igang. Det blev til en 4 km gåtur om eftermiddagen og en lillebitte om aftenen. Begge i raskt tempo. Fredag gik jeg rundt om skolen i et frikvarter og igår gik jeg 9 km. Der skal bare gang i kadaveret!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar